葫蘆巴媽媽茶｜自己動手DIY製作葫蘆巴媽媽茶超簡單步驟說明

葫蘆巴媽媽茶｜自己動手DIY製作葫蘆巴媽媽茶超簡單步驟說明

　

圖：家居室內有機水耕種植的葫蘆巴芽菜｜台灣製有機芽菜水耕盤(芽菜機、培育箱)

　

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　　自己動手DIY製作葫蘆巴媽媽茶超簡單步驟說明：
１．利用喝湯的湯匙取一湯匙的葫蘆巴種子。［購買新鮮的葫蘆巴種子］
２．將葫蘆巴種子放入一容器中稍加沖洗。
３．取一煮茶的茶壺，注入１０００ｃｃ的水，煮沸。
４．將火爐調成小火，並將葫蘆巴種子放入開水中，稍加水煮一下，讓葫蘆巴媽媽茶出味即成。
５．若沒火爐可煮，亦可於改用開水浸泡法，將洗淨的葫蘆巴種子適量，放入茶杯中，並注入開水，稍加浸泡即可。
６．煮泡過的葫蘆巴種子可食用。
７．應使用的葫蘆巴種子與水並無一定比例，可依個人喜好的濃度調整即可。
８．新鮮的葫蘆巴種子土耕種植栽培成有機蔬菜(如圖)，台灣天候可土耕至開花結果，甚至自行採收新鮮的葫蘆巴種子，當然也能有機水耕，採收葫蘆巴芽苗菜食用，其養生食療效果更勝原本的葫蘆巴種子，延伸查閱利用煮葫蘆巴媽媽茶的葫蘆巴種子來［室內有機水氣耕法－種植葫蘆巴芽菜］。

　

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有機芽菜苗松阪豬肉捲(吳花豬提供) & 葫蘆巴怎麼吃
圖/居家有機DIY培育的芽菜、有機芽菜苗培育箱、葫蘆巴

圖/葫蘆巴籽 & 有機葫蘆巴芽菜苗

圖/葫蘆巴養生茶
　

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★步驟1. 利用太平洋有機芽菜培育箱，無毒培育有機芽苗菜
★步驟2. 將已培育好的無毒有機芽菜(約7天)，採收洗淨
★步驟3. 準備其他食材: 松阪豬肉片、生鮮蔬菜、鹽巴
★步驟4. 先將松阪豬肉片煮(煎)熟
★步驟5. 生鮮蔬菜若需熟食，亦請先煮(炒)熟
★步驟6. 將有機芽菜與生鮮蔬菜擺放於松阪豬肉片上，可撒上些許鹽巴
★步驟7. 捲起即可

★〔記者林映妤／綜合報導〕立委高金素梅曾是歌手、演員、主持人，當初她因罹患肝癌，退出演藝圈，後來她開刀切除癌細胞，現在的她抗癌成功，還自有一套養生心得。
據《三立新聞》報導，高金素梅過去喜歡吃香喝辣、不敢吃芽菜，現在她辛辣食物通通戒掉，盡量吃原味，還愛上豆芽菜、苜蓿芽，自己培養發芽黃豆，做「催芽豆漿」，催芽豆漿口感跟一般豆漿不同，讓她能夠放心喝。
高金素梅說：「我經常喝精力湯，我就說我恢復的那一段時間，其實我吃很多的芽類。」她自製的芽菜版精力湯「催芽豆漿」，是用一顆顆催出發芽的黃豆磨出豆漿，因口感跟一般豆漿不同，且富含維生素C、蛋白質、澱粉酶，讓原本不愛芽菜的她可以放心吃進健康。

★原圖文出處:http://www.kainet.twmail.net/0986899430/990.htm
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★原圖文出處:http://www.kainet.twmail.net/0986899430/990.htm

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