2012年3月11日 星期日

(食譜分享)豆苗味增豆腐

(食譜分享)豆苗味增豆腐


有潤膚美顏作用的豌豆苗,配上滑嫩營養的豆腐,就是一道絕美的好料理!

材料
嫩豆腐1盒,豌豆苗、柴魚片各少許,味噌1大匙,檸檬汁1小匙,柴魚醬油1/2小匙,米醂1/2小匙。

作法
1. 將豌豆苗洗淨備用。
2. 將味噌、檸檬汁、柴魚醬油、米醂調勻後過篩,濾掉味噌的顆粒。
3. 將嫩豆腐至於盤中,盤緣擺上豌豆苗,再將醬汁淋在豆腐上,最後灑上柴魚片即成。

內容摘自/三采文化出版《養生食材栽種事典》


關於太平洋豌豆:澳洲嚴選進口非基因改造活鮮豌豆種子、台灣分裝、通過中華民國進口檢疫認驗。 600g/$50 線上採購
豌豆芽(豌豆苗)(豌豆嬰)富含蛋白質、膳食纖維不飽和脂肪酸(Omega3)維他命B2維他命B3維他命B17維他命C維他命F、脂肪、天然酵素...等多種對人體有益的營養素
關於居家DIY有機培育豌豆苗(嬰):是一種完全零污染可居家DIY生產,且不占空間的耕作方式,而市售的豌豆苗(嬰)因品質與外觀要求,會加入林林總總可能致癌的添加劑(如: 漂白劑等),也會因包裝運輸與儲存的不慎而感染食材,吃多了致癌物與受感染的食材會累積進而傷害人體。
  菜籃省錢大作戰豌豆苗市價$38/100g(是否真有機無毒,只有供應商知道),自己有機培育的豌豆苗(嬰)成本$3/100g(有機看得見)

標籤: 豌豆,豌豆苗,豌豆苗食譜,種豌豆苗,如何種豌豆苗,豌豆苗料理,豌豆苗栽種,豌豆苗DIY,豌豆苗熱量,豌豆苗營養, 豌豆苗種植,炒豌豆苗,豌豆料理,豌豆食譜,豌豆芽,豌豆芽熱量,豌豆芽料理,豌豆種子,豌豆籽,豌豆子,發芽豌豆,豌豆嬰, 豌豆嬰料理,豌豆嬰熱量,豌豆嬰食譜,豌豆蘡,荷蘭豆,荷蘭豆苗,荷蘭豆食譜,荷蘭豆圖片,荷蘭豆種植,荷蘭豆種植方法,荷蘭豆料理,荷蘭豆栽培,炒荷蘭豆,荷蘭豆熱量,荷蘭豆湯,荷蘭豆營養,荷蘭豆芽,荷蘭豆種子,荷蘭豆籽 荷蘭豆子,荷蘭豆嬰,荷蘭豆蘡,豌豆嬰種子,豌豆蘡種子,豌豆苗種子,豌豆芽種子,豌豆嬰培育箱,豌豆嬰培育盤,豌豆仁,豌豆精力湯,豌豆種植,豌豆種植方法,豌豆苗栽培



自己居家DIY培育有機芽菜苗其實很簡單,若家中無合適器材來培育有機芽苗菜,建議您,選購"太平洋有機農藝"的有機芽菜培育箱或有機芽菜水耕盤準沒錯,更有提供上班族們,無暇定時澆水的OP-5N 免電力自動澆水發芽機(台灣精品),居家有機自耕,自給自足,不需祖先傳承的一畝田,一個小小角落,實現大大心願,太平洋有機農藝實現您有機生活的好朋友



(國際專利/台灣精品) 免電力定時澆水~有機芽菜培育機/培育箱/水耕盤/頂級芽菜種子 熱賣中~

實現小家庭居家環保自耕有機芽苗的夢想, Yes! 太平洋有機農藝 做到了!!

頂級活鮮 \ 芽菜種子 西螺鮮糙米(可成發芽米) \ 宅配到府


市售的芽菜常在培育過程添加生長激素 、增白劑、增粗劑與24-D除根劑等, 您吃得安心嗎
免電、免土、免紙、免布、免海綿、免農藥、免施肥、免殺蟲劑、免培養液、完全零污染
自己培育出的無毒有機豆芽菜苗, 清潔、衛生、安全最可靠, 可以放心生吃, 吃得自然更吃出健康

台灣第一~免電力自動芽菜機/芽菜培育箱/水耕盤~ 國際新型專利
  只有太平洋有機農藝推出的免電力自動澆水芽菜機, 才能真正符合您自耕生機飲食的真正健康的安心食材, 因為定時自動澆水不需用到電, 節能又減碳, 培育過程不用怕漏電才安全, 有機培育中不用怕停電, 用水不循環, 一直給予芽苗最新鮮乾淨的灌溉水, 細菌不孳生, 培育箱體容積大採循環透氣設計, 單箱可培育4斤的有機綠豆芽菜, 可以無限疊層加大培育量不佔空間, 清洗容易不用拆解, 可直接日曬殺菌消毒, 不需用消毒水才有機。
台灣以外地區購買可用Paypal付款!!

嚴選當季活鮮頂級生機芽菜種子 (95%以上高發芽率保證)
綠花椰/紫高麗/苜蓿/葫蘆巴/葵花/紅豆/綠豆/黑豆/黃豆/米豆/小麥/豌豆/蕎麥/蘿蔔/空心菜/糙米/亞麻/芝麻
每批種子均經進口化驗無農藥殘留, 嚴選原生種非人工基因改造種子, 搶鮮上市
水耕、土耕、煮食均可
客服專線:(威寶)0986-899430 (亞太)0982-726911 林小姐
例假日照常受理訂購與售後諮詢服務 (Am:1000~Pm:2100), 若忙線請稍後再撥或

播種的期待, 收割的喜悅, 分享的感動, 品嚐自己親手栽種的美味有機豆芽菜與蔬菜苗
台北國際發明展銅牌獎 中華民國消費金商獎 日內瓦國際發明展創新獎 獲選MIT台灣精品
http://www.kainet.twmail.net/ (太平洋有機農藝)