小麥草汁最便宜的養生水(精力湯)
上圖/有機小麥草(愛貓人士稱貓草)
上圖/小麥草(貓草)有積水耕~潔淨的根鬚
小麥草,含葉綠素、鐵、鈣、維生素A、C及E...等等豐富的營養素,在國外有許多明星追捧小麥草汁的功效,喝過小麥草汁的人都知道,要加些水果榨汁才能去除小麥草的草腥味,雖然水果同小麥草一樣對人體有益,但真要比起來水果只能算是配角。
飲用養生水(精力湯)沒有分時段,但建議在早餐時間飲用為佳,因為此時的腸胃吸收狀況最好,較有利於營養素吸收,最好能在半小時內飲用完畢,以免變質。
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★有機芽菜相關知識FB專頁:https://www.facebook.com/tpyoa
★太平洋有機芽菜官網:http://www.kainet.twmail.net
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............................★小麥草(芽)富含蛋白質、膳食纖維、r-氨基丁酸(GABA)、不飽和脂肪酸(Omega3)、維他命A、維他命B1、維他命B2、維他命B3、維他命B5、維他命B6、維他命B9、維他命B12、維他命B17、維他命C、維他命D、維他命E、維他命F、維他命H、維他命K、鐵、鈣、鎂、銅、鋅、硒、鈷、磷、鈉、氯、碘、脂肪、醣類、澱粉、糊精、谷甾醇、尿囊素、天然酵素...等。
....★關於居家DIY有機培育小麥草(芽):是一種完全零污染可居家DIY生產,且不占空間的耕作方式,而市售的小麥草因品質與外觀要求,會加入林林總總可能致癌的添加劑(如: 漂白劑等),也會因包裝運輸與儲存的不慎而感染食材,吃多了致癌物與受感染的食材會累積進而傷害人體。
菜籃省錢大作戰:小麥草市價100g/$45(是否真有機無毒,只有供應商知道),自己培育的有機小麥草成本$4/100g(有機看得見)。
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