在日常的料理中,搭配上自己無毒栽培的【芽菜苗】,讓您在居家也能享受營養豐富的大餐喔! _青花椰苗 #花椰菜育苗 #綠花椰菜熱量 #花椰菜苗哪裡買
(圖: 綠花椰苗~健康豬排大餐(by 吳花豬)) _青花椰苗 #花椰菜育苗
圖:綠花椰嫩芽、紫高麗嫩芽 _青花椰苗 #花椰菜育苗
圖:綠花椰芽菜苗/綠花椰種子 _青花椰苗 #花椰菜育苗
#青花椰菜苗|
現在有專家進一步發現,青花椰菜長出的嫩芽,裡面含有的抗氧化物質是成菜的10到100倍..
★綠花椰苗~健康豬排大餐
材料&做法:
將日常食用的食物,添加些許【綠花椰苗】,除能點綴食物外,更能吃進健康唷。 _青花椰苗 #花椰菜育苗
★【西蘭花】源自於義大利,又稱【青花菜】或【綠花椰】等。它富含維生素和膳食纖維,也含有能抗癌的多種營養成分,是對健康很有幫助的一種蔬菜。 _青花椰苗 #花椰菜育苗
★【青花菜芽】(【綠花椰芽苗】或稱【西蘭花芽苗】):抗氧化力比花椰菜多20-50倍的超級食物!根據美國約翰‧霍普金斯大學研究指出,【青花菜芽】中的
蘿蔔硫素是青花椰成菜的20-50倍,要吃約莫3kg的青花菜,才能攝取到約50-100g左右的【青花菜芽】等量的蘿蔔硫素。 _青花椰苗 #花椰菜育苗
★【綠花椰苗】富含蛋白質、膳食纖維、不飽和脂肪酸(Omega3)、維他命A、維他命B1、維他命B2、維他命B5、維他命B6、維他命B9、維他命B17、維他命C、維他命E、維他命F、維他命H、維他命K、鐵、鈣、鋅、鈉、鉀、鎂、硒、鈷、β-胡蘿蔔素、葉黃素、葡萄硫素、吲哚類、山柰酚、檞皮素、楊梅素、木犀草素、異硫氫酸苯乙酯、菸鹼酸、粗纖維、脂肪、醣類...等等。 _青花椰苗 #花椰菜育苗
★【綠花椰芽菜的種植】,其實很簡單,其種植過程如網址說明: http://www.kainet.twmail.net/0986899430/pic/Broccoli-2014.htm #花椰菜育苗
★【綠花椰芽菜食譜分享】如網址: http://tpyoa.pixnet.net/blog/category/165968
材料&做法:
將日常食用的食物,添加些許【綠花椰苗】,除能點綴食物外,更能吃進健康唷。 _青花椰苗 #花椰菜育苗
★【西蘭花】源自於義大利,又稱【青花菜】或【綠花椰】等。它富含維生素和膳食纖維,也含有能抗癌的多種營養成分,是對健康很有幫助的一種蔬菜。 _青花椰苗 #花椰菜育苗
★【青花菜芽】(【綠花椰芽苗】或稱【西蘭花芽苗】):抗氧化力比花椰菜多20-50倍的超級食物!根據美國約翰‧霍普金斯大學研究指出,【青花菜芽】中的
蘿蔔硫素是青花椰成菜的20-50倍,要吃約莫3kg的青花菜,才能攝取到約50-100g左右的【青花菜芽】等量的蘿蔔硫素。 _青花椰苗 #花椰菜育苗
★【綠花椰苗】富含蛋白質、膳食纖維、不飽和脂肪酸(Omega3)、維他命A、維他命B1、維他命B2、維他命B5、維他命B6、維他命B9、維他命B17、維他命C、維他命E、維他命F、維他命H、維他命K、鐵、鈣、鋅、鈉、鉀、鎂、硒、鈷、β-胡蘿蔔素、葉黃素、葡萄硫素、吲哚類、山柰酚、檞皮素、楊梅素、木犀草素、異硫氫酸苯乙酯、菸鹼酸、粗纖維、脂肪、醣類...等等。 _青花椰苗 #花椰菜育苗
★【綠花椰芽菜的種植】,其實很簡單,其種植過程如網址說明: http://www.kainet.twmail.net/0986899430/pic/Broccoli-2014.htm #花椰菜育苗
★【綠花椰芽菜食譜分享】如網址: http://tpyoa.pixnet.net/blog/category/165968
★營養學國際權威德國道爾孟大學-麥克布朗的營養生理研究指出:人類每日所需蛋白質,如果是動物蛋白質一般需要60公克,植物蛋白則需要30公克,而取自發芽過程中之活性植物蛋白只需要15公克就足夠了。 #青花椰菜苗
綠花椰苗富含蛋白質、膳食纖維、不飽和脂肪酸(Omega3)、維他命A、維他命B1、維他命B2、維他命B5、維他命B6、維他命B9、維他命B17、維他命C、維他命E、維他命F、維他命H、維他命K、鐵、鈣、鋅、鈉、鉀、鎂、硒、鈷、β-胡蘿蔔素、葉黃素、葡萄硫素、吲哚類、山柰酚、檞皮素、楊梅素、木犀草素、異硫氫酸苯乙酯、菸鹼酸、粗纖維、脂肪、醣類......等。 #青花椰菜苗
關於居家DIY培育綠花椰芽苗菜:是一種完全零污染可居家DIY生產,且不占空間的耕作方式,而市售的綠花椰芽苗因品質與外觀要求,會加入林林總總可能致癌的添加劑(如: 漂白劑等),也會因包裝運輸與儲存的不慎而感染食材,吃多了致癌物與受感染的食材會累積進而傷害人體。 #青花椰菜苗
菜籃省錢大作戰:綠花椰芽苗市價110g/$110,自己培育的綠花椰芽苗成本$15/100g。 #青花椰菜苗
自己居家DIY培育芽菜苗其實很簡單,居家自耕,自給自足,不需祖傳的一畝田,一個小小角落,實現大大心願,太平洋農藝~ 實現您生活的好朋友 。
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實現小家庭居家環保居家自耕芽苗菜的夢想!! Yes! 太平洋農藝 做到了!!
★市售的芽菜可能會在培育過程添加生長激素、增白劑、增粗劑與除根劑等致癌物質,您吃得安心嗎?
★感恩您的讚歡迎分享健康、樂活、養生、環保、節約。
★各種芽菜苗居家DIY培育記錄:http://www.kainet.twmail.net/0986899430/pic.htm
★免電、免土、免紙、免布、免海綿、免農藥、免施肥、免殺蟲劑、免培養液、完全零污染。
★芽菜相關知識FB專頁:https://www.facebook.com/tpyoa
★太平洋芽菜官網:http://www.kainet.twmail.net
自己培育出的無毒豆芽菜苗,清潔、衛生、 安全最可靠 ,可以放心生吃,吃自然、吃健康
更多:太平洋嚴選高發率~頂級活鮮芽菜種子
綠花椰/紫高麗/苜蓿/葫蘆巴/葵花/紅豆/綠豆/黑豆/黃豆/米豆/小麥/豌豆/蕎麥/葉用蘿蔔/紫莖蘿蔔/空心菜/扁豆/亞麻/芝麻/貓草種子 每批種子均經進口化驗無農藥殘留 ,嚴選原生種非人工基因改造種子,搶鮮上市
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芽苗菜也都各自有不同對人體健康的益處,而一碗綠花椰菜的蛋白質含量,等同於..
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水耕花椰菜苗,向來是防癌的明星蔬菜之一,更有多國研究證實..
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